Què és la rutina?

La rutina és un bioflavonoide que es troba en aliments com el blat sarraí i els cítrics com les taronges, llimones i aranja.
Ajuda a la utilització del cos de la vitamina C, la producció de col·lagen i pot donar suport al sistema immunitari.
La rutina s'utilitza en la producció de medicaments, i normalment es deriva del blat sarraí, els arbres de la pagoda japonesa i l'eucaliptus.
La rutina s'utilitza més habitualment per tractar el limfedema i la inflor relacionada amb l'artrosi als braços i cames.
També s'aplica a la pell per protegir-se del sol, però no hi ha proves sòlides que recolzin aquestes afirmacions.